Human Design Umgebungstyp 1. Höhle

Dein Umgebungstyp ist die Höhle – die Zahl 1. (Hier schreibe ich Dir, wie Du Deinen Umgebungstyp herausfindest.)

Wenn ich an Höhlen denke, denke ich an Geborgenheit, Schutz, Wärme, Schätze.

Der Raum Deiner Umgebung sollte ein Ort der Sicherheit, der Kontrolle, der Privatsphäre sein, denn genau dafür steht die Höhle. Auch als Nicht-Höhlen-Typ habe ich es als Kind so sehr geliebt mit Höhlen und Buden zu bauen, mich unter Decken zu verkriechen oder in einem Schrank mich zu verstecken. Vor allem im Schrank fühlte ich mich absolut geborgen und beschützt, eben wie in einer sicheren, warmen, dunklen Höhle. Wenn Du dieser Typ bist, gibt es mittlerweile so viele verschiedene Möglichkeiten, die Höhlen-Energie in Dein Zuhause zu holen. Ich frage mich, ob der Hyggelig-Trend nicht sogar von einem Human Design Umgebungstyp „Höhle“ kreiert worden ist. So sind auf alle Fälle wundervolle Inspirationen entstanden, das eigene Zuhause zu einer kuschligen Höhle werden zu lassen. Höhlen haben einen Eingang und bieten viel Sicherheit. Die Qualität Deines Raumes und Deiner Position ist wichtig für Dich und Dein Wohlbefinden. Für Höhlen-Typen können einzelne Zimmer sehr wertvoll sein, vor allem mit einer Türe, die sich schließen lässt. Offene, fluide Wohnkonzepte können sich auf Dauer stressig anfühlen. Doch überprüfe bitte immer, was für Dich wirklich stimmt. Nur weil es hier oder an einer anderen Stelle steht, muss es für Dich nicht richtig sein. Spiele mit den Eigenschaften und Möglichkeiten der Höhlen-Energie. Höhlen-Typen mit einem Pfeil nach links mögen es eher, wenn sie exklusiv mit einzelnen Personen sprechen, ihren Platz vielleicht sogar nur mit einem Lieblingsmenschen teilen möchten. Achte darauf wo Du sitzt, vor allem auch in Restaurants, im Hörsaal oder im Büro. Es mag sich gut anfühlen, wenn Dein Rücken geschützt ist und Du so weit hinten wie möglich sitzen kannst. Bitte im Restaurant um einen anderen Platz, wenn Du Dich dort unwohl führst, das ist für einen Höhlen-Typ wichtiger als für andere. Höhlen-Typen mit einem Pfeil nach rechts sind flexibler, die Höhle ist dort eher wie ein Besprechungszimmer, eventuell sogar mit offener Türe. Sie sind in sich sicherer und können den Raum dadurch anders teilen und genießen das sogar.

Schränke sind wundervolle Höhlen

Als Erwachsende mag es sich vielleicht etwas ungewöhnlich anhören, doch ein Schrank kann ein magischer Ort sein. Keine Fenster und nur einen Eingang. Dort vom Stress des Alltags einen Moment zu verweilen kann wie eine kleine, eigene Mini-Therapie sein. Probiere es einfach mal aus, wenn Dein Schrank groß genug ist. Vielleicht hast Du auch einen begehbaren Kleiderschrank, indem Du vom Tag durchatmen kannst. Und warum nicht genau dort ein großes Kissen auf den Boden legen, eine Leselampe installieren und Dein Lieblingsbuch lesen?

Sicherer Schlaf

Erlaube Dir mit dem Licht zu spielen durch Vorhänge vor dem Fenster oder auch Jalousien, die Du zumachen kannst. Um besser zu schlafen, schaue Dir an, wo Dein Bett sich befindet. Fühlst Du Dich dort absolut sicher und beschützt? Lass die Design-Aspekte außen vor und stelle Dein Bett an in eine Ecke, wenn Du Dich dort sicherer fühlst oder nutze Stoffe und Vorhänge wie bei einem Himmelbett, um Dir eine Art Höhle einzurichten. Wenn Du eine Wohnungen mit Nischen hast, wunderbar, nutze sie kreativ für eine Ort des Rückzugs. Achte darauf wie Du Deine Sofa oder Dein Sessel platzierst und es sich für Dich cozy anfühlt. In einem meiner Coachings stellte sich heraus, dass der Teenager-Junge einer Klientin Nachts nie durchschlief, unruhig war und auch tagsüber dadurch gereizt und gestresst war. Sein Zimmer war genau am Wohnungsanfang mit großen Fenstern zur Straße, für einen „Höhlen-Typ“ nicht sehr sicher. Da die Zimmer nicht getauscht werden konnten, gab es die Lösung sein Bett als Höhle umzugestalten, feste Jalousien vor dem Fenster zu installieren mit weiteren Vorhängen davor, die er Nachts noch zusätzlich zuzog. Der Schlaf verbesserte sich nachhaltig. Und als Inspiration noch eine weitere Geschichte. Als Ufer-Umgebungstyp wohne ich in einer Umgebung, die offen und weit ist, selbst mit vielen Häusern in der Nähe, doch meine Fenster sind riesengroß, ich kann den Himmel sehen und gleichzeitig die Häuser in meiner Umgebung. Es ist immer wie ein Übergang zwischen Innen und Außen, ein wenige schwerelos, grenzenlos und transformierend. Für manche anderen Umgebungs-Typen mag das nicht so relevant sein, wenn jedoch Coachees zu mir kommen, die als Umgebungstyp Höhle haben, gebe ich Vorhänge vor die Fenster. Außerdem richte ich dann in einer Ecke eine kuschlige, sichere Coaching-Zone ein, anstelle die ganze Weite meines Raumes zu nutzen.

Zimmer ohne Fenster

Das Badezimmer als magische Grotte/Höhle. In vielen Wohnungen sind die Badezimmer oft ohne Fenster oder nur mit sehr kleinen. Für Höhlen-Typen kann das ein optimaler Ort der Entspannung und der Sicherheit sein. Wenn das bei Dir der Fall ist, kannst Du Dein Badezimmer als kleinen Wellness-Tempel einrichten, indem Du entspannen und auch wieder aufladen kannst. Es ist ein Ort indem es warm ist und man meistens auch absolut ungestört ist. Richte Dir das Badezimmer als gemütliche Oase ein, lege Teppiche auf die Fliesen oder auch Kissen, stelle Dir einen schönen, bequemen Stuhl oder sogar einen Sessel ins Badezimmer und stelle Kerzen auf. Verlängere die Zeit in Deinem Badezimmer und genieße die Stille oder auch eine sanfte Musik hier.

Das Auto als Höhle

Für einige Höhlen-Typen ist das fahrende Auto ein sicherer Raum, vor allem wenn man dabei noch auf der Rücksitzbank sitzen kann und niemand hinter einem sitzt. Das kann sehr meditativ und entschleunigend sein, wobei die monotonen Fahrgeräusche die Entspannung noch unterstützen. Auch das selbst fahren bringt vielen Höhlen-Typen Entspannung und das Gefühl der Sicherheit und Kontrolle.

Männerhöhle – Frauenhöhle

Ich glaube es gibt genauso viele Männer, die sich nach einer Männerhöhle sehnen, wie auch Frauen, die sich nach einer Frauenhöhle sehnen, denn es ist einfach ein Ort der sich unter der Erde befindet und dadurch Sicherheit, Geborgenheit und Rückzug ausdrückt. Für manche Umgebungstypen mag ein Kellerraum bedrückend sein, für Höhlen-Umgebungs-Typen kann ein schöner Kellerraum, wohlig eingerichtet mit gemütlichen Stoffen, oder eine Wohnung im Souterrain der perfekte Ort sein, an dem die Erde einen schützt und energetisch nährt.

Kopfhörer

Für einige Höhlen-Typen in meiner Umgebung hat sich rausgestellt, dass auch Kopfhörer wunderbar geeignet sind, einen inneren Ort der Sicherheit zu kreieren und sich geschützt und abgeschottet zu fühlen. Eine wichtige Anmerkung noch, besonders Höhlen-Typen sollten nicht erschreckt werden, auch nicht aus Spaß, denn gerade für diese Typen ist das gar kein Spaß! Für diesen Typus ist Sicherheit, Vertrauen und Kontrolle absolut wichtig. Spiele mit den Möglichkeiten und entdecke, was sich für Dich richtig anfühlt.