Nicht Deine Morgenroutine bestimmt Deinen Tag, sondern Deine Intention

Dein Tag wird bestimmt von der Intention, die Du diesem Tag am Morgen schenkst und ob Du Deiner eigenen Energie folgst, sie hochdrehst durch Deine Routine oder ob Du sie eher limitierst. Denn es ist egal, ob Du morgens journalst, zum Sport gehst, Kaffee trinkst, meditierst, Dir Deinen Kontostand anschaust oder etwas anderes tust. Nichts davon macht Dich pauschal erfolgreich oder weniger erfolgreich.
Denn es ist nicht die Routine an sich, sondern das Gefühl was dabei entsteht und Deine Energie lenkt.

Womit beschäftigst Du Dich morgens als erstes? Und ist dieser Ablauf, egal was es ist, für Dich ein Energieboost oder fährt er Deine Energie runter oder schlimmer noch, bringt er Dich sogar in ein schwarzes Rabbit Hole?

Das eine sind Abläufe, die einen ins Rabbit Hole bringen, wie sich morgens schon über die Nachrichten zu ärgern oder frustriert zu sein, weil man direkt nach dem Aufwachen durch Insta scrollt, noch bevor man sich selbst guten Morgen gesagt hat.

Das andere sind Routinen, die zwar super schön sind, aber nicht passend für einen sind.
Es gibt nichts Leichteres, um die eigene Energie direkt morgens zu dimmen, wenn man sich darüber ärgert, dass das innere Gequatsche in der Meditation nicht aufhört, weil der Körper sich lieber bewegen möchte, man erst Tagebuch schreibt, obwohl die Energie bereit steht, den nächsten Workshop zu kreieren, wenn man sich dazu zwingt, morgens zu joggen, obwohl ein Cacao einen mehr mit sich selbst verbinden würde.

Und was an einem Tag stimmig ist, kann am nächsten etwas anderes sein.
Manche brauchen einen gleichen Ablauf, andere immer wieder etwas Neues.

Finde und folge wirklich dem, was DICH in eine motivierte, inspirierte, verbundene Energie bringt.

💎 Wie möchtest Du Dich fühlen?
💎 Wer willst Du sein?
💎 Was glaubst Du dann?
💎 Was unterstützt genau das?
💎 Was möchtest Du morgens verankern, was Dich durch den Tag begleiten kann?

Probiere Routinen aus und überprüfe sie auch immer wieder, wandle sie dann ab. Im Sommer kannst Du eine ganz andere haben als im Winter. Sind die Rituale und Routinen, die Du schön findest und die Dir auch Energie schenken, zur richtigen Zeit für Dich? Schreibst Du morgens in Dein Tagebuch, weil es Dir den Kick für den Tag gibt oder weil das empfohlen wird (und für manche auch richtig schön ist)?

Ich habe lange morgens in mein Tagebuch geschrieben und habe mich dadurch selbst ausgebremst.
Auf der einen Seite weiß ich, es tut mir gut, auf der anderen Seite ist meine Energie morgens so hibbelig, weil ich etwas kreieren und nach vorne bringen will, dass es einfach der falsche Zeitpunkt für MICH ist.
Meine Energie will auf die Straße, wie ein Pferd, was die ganze Nacht im Stall stand. Doch anstatt die Stalltüre aufzumachen und das Pferd laufen zu lassen, habe ich das Pferd früher erst mal in einen Vorraum gebracht und mir die ganze Nacht erzählen lassen. Holy Shit.
Jetzt lass ich mein Pferd morgens erst mal rennen, ich gehe mit der Energie und versuche nicht die Energie in kleine Boxen zu sperren. Bei mir sieht das so aus, dass ich morgens zum Sport fahre und mir beim Sport überlege, wie ich mich heute fühlen möchte und welche Intention mein Tag haben soll. Dafür stehe ich extra früh auf, weil es mir einen unglaublichen Motivationsschub gibt. (Und ja, ich war am Anfang unglaublich müde morgens, doch ich war so überzeugt, dass es alles verändern wird, wenn ich dran bleibe. Und das tut es.) Denn obwohl ich alles beim Sport gebe, bin ich danach nicht müde, sondern wach und elektrisiert. So kann ich diese Energie dann für mein Business nutzen und für das, was ich kreieren will.
Mein Journaling habe ich auf den Nachmittag gelegt. Denn egal wie mein Morgen war/ist, später Nachmittag ist nicht meine Powerzeit. Wenn ich also merke, meine Energie wird ruhiger, mein Kopf ein wenig schwerer, dann nutze ich das, um zu schreiben, zu träumen, zu meditieren.
Das ist mein Rhythmus und Flow – zumindest momentan.

Finde heraus, wie Du Deinen Energieflow am besten nutzen kannst. Zum einen, um verbunden zu sein mit Dir, zum anderen, um das zu manifestieren, was Du Dir für Dich und Deine Umgebung wünscht.

Jeder Morgen ist ein Neubeginn, eine ganz weiße Leinwand.

Was ist Dein erster Pinselstrich?
Wie möchtest Du Dich fühlen?
Was möchtest Du morgens verankern, was Dich durch den Tag begleiten soll?
Welche Routine unterstützt das?

Verlieb Dich in Dein Leben.

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