Lass Deine Gedanken frei
Wir leben in einer Welt der Kontraste, durch Kontraste lernen wir, wachsen wir. Es ist vollkommen normal und eine Komponente des Lebens, auch schwere und dunkle Gedanken zu haben. Sie ermöglichen es uns, wirklich alle Facetten zu erforschen und sind auch dafür da, damit wir uns weiterentwickeln könnten.
Denn wäre immer alles wunderschön und rosarot, gäbe es keine Visionen.
Hier habe ich eine wundervolle Visualisierung für Dich, Deine negativen, chaotischen Gedanken auf eine spielerische Art und Weise loszulassen. Diese Visualisierung ist in der Ursprungsversion von Gala Darling, ich habe sie jedoch an der ein und anderen Stelle kreativ verändert.
Werde Dir Deiner momentanen Gedanken bewusst. Und welche Dich hinunterziehen. Du kannst dabei eine Hand auf Dein Herz legen, um Dir selbst zu sagen, es ist ok, ich halte Dich. Atme tief und und aus. Ein paar Mal ganz bewusst und lenke Deine Atmung zu Deinem Herzen.
Lass ein Bild Deiner Gedanken entstehen, dass kann eine Farbe sein oder Dunkelheit, das können viele kleine Schnipsel aus der Vergangenheit oder Zukunft sein, beobachte was kommt und wie es sich zeigt.
Stell Dir dann einen wunderschönen Herzluftballon vor. Er hat die perfekte Farbe, die Farbe, die Du am meisten gerade benötigst. Es ist nicht wichtig, welche Farbe das ist, sondern einfach, dass sie genau richtig ist und das ist sie. An diesem Luftballon hängt ein schönes Band und Du kannst ihn in Deine Hände nehmen und beobachten wie er in der Luft schwebt. Er ist ganz leicht. Dann gibst Du all Deine Gedanken in den Luftballon. Du kannst sie hineinließen lassen oder auf die Hülle schreiben oder Deiner eigenen Idee folgen, die jetzt kommt. Der Luftballon wird dabei noch leichter. Verwunderlich, doch es ist so.
All Deine Gedanken, die Du nicht mehr brauchst, werden von dem Herzluftballon gehalten.
Wenn Du magst, dann gib etwas Glitzer oder Sternenstaub dazu.
Gehe mit dem Luftballon an einen Ort mit einem weiten, magischen Horizont, das kann das Meer sein, eine Lichtung, eine Skyline, welche Idee Dir auch kommt, sie ist genau richtig.
Und dann lässt Du den Luftballon los und beobachtest wie er immer kleiner und kleiner wird, bis er sich ganz auflöst.
Nimm Deine Gefühle war. Atme frei und weit. Du kreierst Dein Leben.
Love, Sandra
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